Heiße Tage können für den Körper eine große Herausforderung sein. Um die Hitze zu regulieren, schwitzen wir vermehrt. Dadurch verlieren wir wichtige Flüssigkeit und Mineralstoffe, die für unsere Gesundheit essentiell sind. An Hitzetagen ist es daher besonders wichtig, ausreichend zu trinken, um einen Wassermangel im Körper eine Dehydration zu vermeiden. Am 5.6.24 ist der Hitzeaktionstag!
